Isi hari dengan sarapan pagi bergizi, berikut resep nasi goreng terasi sederhana dan cara membuatnya

MEDAN INSIDER – Sebelum memulai aktivitas sehari hari, idealnya kita harus mengisi perut alias sarapan pagi.

Ini penting karena sarapan pagi sangat bermanfaat untuk tubuh. Sarapan pagi akan memberikan energi lebih karena tubuh membutuhkan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas.

Untuk sarapan pagi, kita bisa menyantap nasi goreng. Tak kalah apabila menyantap nasi goreng terasi. Yuk, pelajari resep dan cara membuatnya.

Baca Juga: Astaga... Suami Lesti Kejora Rizky Billar ngamuk ke mantan karyawannya 'kerja kasbon'

Tubuh tetap fit dan tidak cepat lelah.
Selain itu, sarapan juga dapat menyegarkan otak.

Otak yang menerima nutrisi dapat berpikir lebih baik dan cepat.

Sarapan pagi juga membantu memperbaiki kemampuan berpikir dan menjaga agar kita tetap fokus dalam melakukan pekerjaan atau aktivitas.

Baca Juga: Akhirnya, besok Venna Melinda akan ke penjara Ferry Irawan di Surabaya

Dengan melakukan sarapan pagi, kita juga bisa mencegah penyakit maag.

Sarapan pagi membuat lambung terisi makanan sehingga dapat menetralisir asam lambung.

Lambung yang terlalu lama kosong dapat mengakibatkan rasa perih di lambung dan berakibat sakit maag.

Baca Juga: Mustajabnya 7 doa inI, bagus untuk diamalkan sehari-hari

Manfaat lain dari sarapan pagi adalah bisa mengurangi penyakit mudah stres.

Sarapan pagi tentu bisa dilakukan di rumah. Selain lebih murah, sarapan pagi di rumah dinilai lebih sehat.